Les Ateliers du Moment Présent

Alix de Briey vous invite à VIVRE LE MOMENT PRÉSENT plus régulièrement et à créer de l’espace, là où on le choisit.

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Pourquoi venir

à mes ateliers?

Pour faire le premier pas, dans son voyage vers une plus grande compréhension de ce qui nous fait du bien.

C’est une source de bonheur pour soi et pour son entourage.

Comme artiste en art visuel, je propose :
De t’aide à développer ton imagination et ta créativité pour sortir de tes schémas habituels,
prendre du recul et trouver tes propres solutions. La créativité peut servir à améliorer quelque
chose d’existant et l’imagination peut te permettre de repenser entièrement ta vision d’une situation.

Comme professeure de yoga, je propose :
Des séances individuelles de yoga pour installer des habitudes simples, cultiver la
sérénité et accompagner un changement en douceur et dans la durée.
De petits gestes de yoga pour semer, jour après jour, plus de calme, de présence et de sérénité
dans votre vie.

Formée à la fois au yoga et au dessin, j’ai naturellement observé la complémentarité de mes deux pratiques : le yoga favorise l’écoute de soi et la présence intérieure, tandis que le dessin ouvre un espace d’expression personnelle.

Leur association propose un cheminement à la fois introspectif et créatif.

Mes sources d’inspirations :

Personnes inspirantes :

Pour la pleine conscience : Thich Nhat Hanh, en communication non-violente : Marshall B. Rosenberg, pour valoriser le pouvoir de l’imagination : Rob Hopkins, pour écouter la voie du bouddhisme : Tenzin Palmo, pour son implication en faveur de l’écologie : Wangari Muta Maathai et finalement pour la pratique du yoga : Daniel Sullon. En dessin : Laura Mckendry et Vincent Van Gogh. En gravure : Olivier Deprez. En illustration : Melissa Castrillon.

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Les séances de yoga mêlent – respiration, pleine conscience, mouvements et postures accessibles, relaxation guidée, visualisation, méditation et affirmations positives – le yoga peut soutenir la santé physique et mentale en complétant d’autres systèmes de soin si besoin.

Alix

Alix est récemment diplômée de l’école de La Cambre en tant que professeure de dessin. Animatrice et formatrice, elle enseigne également le yoga depuis plus de dix ans au sein des Ateliers du Moment Présent.

Formée à la fois au yoga et au dessin, elle a naturellement observé la complémentarité de ces deux pratiques : le yoga favorise l’écoute de soi et la présence intérieure, tandis que le dessin ouvre un espace d’expression personnelle. Leur association propose un cheminement à la fois introspectif et créatif.